Parts:3
Préparation:20 min
Ingrédients
1 Mangue
2 Oranges
1 Oignon rouge
1 Citron vert
20g Pignons de pin
Sel, poivre
Préparation
Emincez et salez l’oignon rouge. Pelez et découpez la mangue et les...
Parts:4
Prép:15 min
Ingrédients
8 Carottes
1 Ananas
1 bouquet Coriandre
Poivre
Préparation
Epluchez et râpez les carottes. Pelez et découpez l’ananas en cubes. Ciselez la coriandre.
Mélangez le tout dans...
Ingrédients
Vinaigrette à l'avocat
un peu de coriandre fraîche
1 avocat
4 gousses d'ail
jus de 1 lime
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
sel
Pour les crevettes:
2 livres de crevettes
2 cuillères...
Préparation:15 min
Cuisson:30 min
Ingrédients pour 2 perssonnes
2 filets de daurade sans peau
1/2 citron
1 pamplemousse
1 orange sanguine
lentilles
1 avocat
6 brins de coriandre
2 pincée piment
2 cuillères à soupe...
Parts:4
Préparation:10 min
Ingrédients
1 Chou rouge
4 Pommes
4 Betteraves
2 Oranges
Sel, poivre
Préparation
Effeuillez le chou rouge puis hachez les feuilles. Découpez les pommes en morceaux.
Râpez les zestes...