Blancs de poulet sauce au miel et vinaigre italien
Blancs de poulet sauce au miel et vinaigre italien

4 Pers./Portions min 55 min Facile

Ingrédients

  • 4 Blancs de poulet
  • 4 CàS miel
  • 6 CàS Vinaigre italien
  • 20g Beurre
  • 4 brins Ciboule
  • Sel, poivre

Méthode de préparation

  1. Faites cuire les blancs de poulet dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 15 minutes.
  2. Pendant ce temps, rincez et ciselez la ciboule. Dans une petite casserole, versez le vinaigre balsamique, le miel . Remuez et laissez chauffer à feu doux pendant quelques minutes.
  3. Préchauffez le four à 160°C.
  4. Egouttez les blancs de poulet, mettez-les dans un plat allant au four et nappez-les de sauce au miel. Poivrez et enfournez pendant 25 minutes en les retournant régulièrement. Parsemez les blancs de poulet de ciboule et dégustez.

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