Parts:4
Préparation:5 min
Cuisson:10 min

Ingrédients
4 Filets de poulet
2 c.à soupe Moutarde
1/2 Citron pressé
Graines de sésame ,Poivre


Préparation

  1. Mélangez la moutarde, graines de sésame ,le poivre et le jus de citron et faites mariner le poulet pendant 30 min minimum au frais.
  2. Faites cuire à feu doux dans une poêle beurrée les filets de poulet en les retournant jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

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