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Le Smoothie concombre et yaourt au citron vert et curcuma est un yaourt allégé et yaourt grec combinés dans un mélange léger, frais et sain pour une boisson à déguster en toute tranquillité sans penser aux calories ni au stress.
Personnes : 2
Temps total : 10 min
Temps de cuisson : 0 min
Difficulté : Très Facile
Ingrédients
- 300 g de yaourt allégé
- 260 g de yaourt grec
- 200 g de concombre pelé
- 30 g de gingembre frais
- 1 citron vert
- Curcuma
- Tranches de concombre
- Sel
Méthode de préparation
1 Mélangez le yaourt yaourt allégé, 200 g de yaourt grec, le concombre pelé, le gingembre tranché, 1 cuillère à café de curcuma, le jus et le zeste de citron vert râpé.
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2 Répartissez le yaourt restant dans 2 grands verres, puis complétez avec le smoothie. Compléter avec des tranches de concombre.